En éducation, plus nous essayons d'agir au mieux et de donner le meilleur à notre enfant,
plus nous sommes confrontés à des questions, des décisions à prendre et des difficultés à résoudre...
« Être parent ce n'est pas difficile parce que vous le faites mal,
c'est difficile parce que vous le faites bien. »
Notre tâche, en tant que parent, est d'accompagner un être humain en développement...
Ce n'est pas rien ! Une fois que nous en avons pris conscience, nous pouvons nous épargner la culpabilité de ne pas tout réussir d'un sourire. Même lorsqu'on s'aime infiniment, vivre ensemble n'est pas toujours une évidence. Il est tout à fait normal de traverser des passages difficiles, de se sentir parfois perdus, dépassés, épuisés,...
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C'est une bonne idée de faire appel à des ressources extérieures quand nous en ressentons le besoin et de ne pas rester seul face à cette mission complexe.
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Mon objectif est de vous aider à vous sentir bien dans l'éducation que vous choisissez.
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L'accompagnement parental peut être sollicité pour toutes les problématiques du quotidien rencontrées par le (futur) parent et/ou l'enfant, comme par exemple :
Retrouver des nuits paisibles
Le sommeil prolongé et "en solitaire" est une faculté qui s'installe petit à petit.
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Le nouveau-né ne dort pas d'emblée 12 heures d'affilée comme un adulte. Et les chercheurs savent aujourd'hui pourquoi il est primordial de répondre aux appels fréquents du tout-petit, même la nuit.
D'un autre côté, le manque de sommeil peut être une véritable torture pour les parents. Il est souvent difficile, dans ces conditions, de rester calmes et constructifs.
En plus, les nombreux conseils, remarques et avis variés que l'on reçoit de toutes parts peuvent nous laisser perplexes...
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Grâce à l'éclairage des découvertes récentes des neurosciences et avec des outils très concrets,
je peux vous aider à définir vos objectifs et à les atteindre.
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Cododo ou non, allaitement maternel ou pas, je suis là pour vous soutenir dans la voie que vous souhaitez prendre.
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Lors d'un premier rendez-vous, nous ferons ensemble le tour de votre réalité (contraintes et ressources) ainsi que de vos rêves et de vos projets.
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Pendant la deuxième rencontre, je vous proposerai différentes stratégies pour accompagner votre enfant, l'aider à s'endormir seul et à passer des nuits paisibles. Nous définirons ensemble des routines qui vont guider cet apprentissage tout en douceur et accompagner toute la famille vers des nuits plus sereines.
Poser des limites et rester cool
Nous pensons qu'il vaudrait mieux ne pas crier sur notre enfant et nous n'avons pas envie de lui imposer nos idées par la force. Mais alors, comment faire pour qu'il aille dormir quand nous l'avons décidé ou qu'elle mange des légumes quand elle ne veut même pas en entendre parler ?
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Il n'est pas toujours simple de décider ce que nous pouvons tolérer et les points sur lesquels nous ne voulons pas céder. Et cette difficulté s'accentue souvent quand l'enfant devient un adolescent puis un jeune adulte. Qui doit avoir le dernier mot ? Pourquoi ? Et surtout, comment fonctionner ensemble quand tout semble nous opposer ?
À la lumière des connaissances, que la recherche scientifique a permis de dégager, je peux vous expliquer comment mettre en place une relation de coopération avec votre enfant.
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Nous pouvons établir ensemble les règles familiales que vous voulez proposer (ou pas) et instaurer un dialogue constructif et respectueux de chacun.
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Si le sujet vous intéresse, je propose en ce moment une conférence avec de nombreuses réponses.
Canaliser les émotions de toute la famille
Nos enfants vivent leurs émotions de manière intense.
Or, les manifestations de ces tempêtes intérieures sont souvent difficile à supporter. La tristesse ou la colère nous envahissent à notre tour. Et nous rêvons alors de pouvoir faire disparaître, au plus vite, ses émotions dites "négatives".
Gérer ce qu'on ressent (et non pas le refouler), exprimer calmement ses propres besoins tout en tenant compte des besoins de ceux qui nous entourent, ce sont des compétences qui s'apprennent... à tout âge !
Les émotions, quand on les apprivoise, constituent un formidable outil de connaissance de soi et de communication avec l'autre.
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Je peux vous proposer un méthode pratique pour désamorcer, pas à pas, les explosions émotionnelles, ainsi que des stratégies concrètes pour développer les zones du cerveau qui permettent d'être plus apaisé.
Trouver où aller
Il arrive quelquefois que nous ressentions un mal-être chez notre enfant, nous percevons une souffrance mais sans réussir à identifier la cause exacte. Certains comportements, certaines attitudes peuvent nous sembler problématiques et puisque nous ne sommes pas spécialistes en tout, nous ne savons pas toujours déterminer ce qui se passe.
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Nous pouvons, nous aussi, en tant que parent, éprouver une fatigue mentale importante, un sentiment de découragement qui persiste ou l'impression de ne plus savoir comment faire.
Lorsque les émotions négatives nous envahissent et prennent le dessus sur le plaisir d'être avec notre enfant, il est bon de prendre soin de nous : passer le relais à un proche le temps d'un bain, une sortie ou un week-end, afin de se reposer et prendre un peu de recul.
Nous pouvons également parler de ce que nous traversons avec un(e) ami(e), un parent.
Si la souffrance ne passe pas avec le temps, je peux vous aider à identifier la nature du problème et définir avec vous les ressources qui peuvent être mises en place pour retrouver une vie paisible et épanouissante.
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Et, si la situation que vous vivez nécessite une prise en charge spécifique, je peux également vous aider à choisir un professionnel adéquat en vous éclairant sur les compétences propres à chaque spécialiste (sophrologue, kinésiologue, neuropsychologue, pédopsychiatre, etc.).